Aussi appelé abhyanga lorsqu’il est effectué sur tout le corps, le massage ayurvédique est une technique traditionnellement pratiquée en Inde depuis des milliers d’années.

Partie intégrante de l’hygiène de vie indienne où les massages sont réalisés quotidiennement, le massage ayurvédique apporte de nombreux bienfaits, aussi bien sur l’organisme que sur le mental !

Réputés pour leur action régénérante, les massages ayurvédiques permettent une meilleure circulation de l’énergie vitale, le prana en sanskrit, et procurent un bien-être général et durable.

S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras – le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant.

Le massage va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale – le prana dans la tradition ayurvédique – de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.

Le principe du massage ayurvédique repose sur la recherche du parfait équilibre entre les trois types de constitution physique et psychique – les doshas – chaque personne ayant un dosha dominant.

Ces doshas sont reliés aux éléments naturels et s’appellent Vata (l’air), Kapha (l’eau) et Pitta (le feu).

Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accupressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide.

En réalité, ce soin existe aussi sous une forme bien plus tonique – une variante appelée Vishesh – qui est d’ailleurs celle qui est pratiquée en Inde.

Il améliore la posture, en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale, ce qui permet d’atténuer les douleurs dorsales, cervicales ou articulaires.

Son effet sur la circulation sanguine et lymphatique facilite le drainage des toxines accumulées dans le corps vers la sphère digestive afin de les éliminer.

Administré de manière régulière, le massage ayurvédique renforce le système immunitaire, améliore la capacité respiratoire et le tonus musculaire, et développe le processus hormonal et digestif. Son action tonifiante développe l’énergie vitale.

Le massage ayurvédique élimine les tensions nerveuses et favorise le lâcher prise et la relaxation. 

L’objectif : un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.

Il est la voie directe pour harmoniser, revitaliser, diffuser et rééquilibrer l’énergie dans les centres énergétiques.

Il permet ainsi de retrouver un état émotionnel positif et stable.

Il favorise la concentration, la gestion du stress et des émotions, la qualité du sommeil.

Il n’est pas seulement un massage qui tonifie, relaxe, et désintoxique le corps, mais c’est un réel travail énergétique qui permet à l’organisme et à l’esprit de se reconnecter l’un à l’autre. 

Votre institut de massage Sawat Di Ka à Toulouse recommande particulièrement le massage ayurvédique  aux personnes qui connaissent stress, anxiété ou troubles du sommeil et de le pratiquer pour ses vertus préventives et curatives.

durée:

• 1h00 : 60  €
• 1h30 : 80  €